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생활 . 건강

체감온도에 대해 알아보기

by 나의공간의 주인장 2024. 9. 12.

일기예보에서 아주 춥거나 덥거나 할 때 특히 체감온도를 많이들 언급하는데요, 일기예보에서 언급하는 체감 온도는 특정한 환경 조건인 바람, 습도, 기온 등에 사람이 노출되었을 때 실제로 느끼는 온도를 의미합니다. 즉, 체감 온도는 기온 외에도 사람의 신체가 주변 환경의 영향을 받아 느끼는 더위나 추위를 반영한 온도입니다. 체감온도에 영향을 주는 요소들은 무엇들이 있는지와 가벼운 예시 등을 알아보겠습니다.

 

 

 

 

체감온도의 구성 요소

체감온도는 아래와 같은 주요 요소들이 있는데 특히 바람과 습도가 주요 요인입니다.

 

  - 바람 (풍속 냉각 효과)

추운 날씨에서 바람이 불면 피부에서 열이 빠르게 빠져나가면서 더 추운 느낌을 받게 됩니다. 이는 바람이 피부의 표면에서 열을 빼앗아가는 "풍속 냉각 효과" 때문입니다. 바람이 강할수록 더 많은 열이 빠져나가면서 체감 온도는 실제 기온보다 훨씬 낮게 느껴집니다. 이때, 체감온도는 바람과 기온의 상호작용을 반영한 "풍속 냉각 지수"의 계산식으로 계산됩니다.

 

  - 습도 (열지수)

더운 날씨에서 습도가 높으면 체감 온도는 실제 기온보다 더 높게 느껴집니다. 이는 땀의 증발이 억제되기 때문입니다. 특히 습도가 높은 환경에서는 신체의 땀이 잘 증발하지 않기 때문에 체온을 낮추기가 어려워집니다. 땀은 몸에서 열을 배출하는 중요한 수단인데, 습도가 높으면 공기 중 수증기 양이 많아 땀이 증발하기 어려워진다는 겁니다. 습도와 기온이 결합된 체감 온도는 "열지수"의 계산식으로 계산됩니다. 

 

  - 기온 (Temperature)

체감 온도에 영향을 주는 가장기본적인 것은 당연히 기온입니다. 다른 요소(바람, 습도)들이 이 기온과 맞물려 체감온도에 변화를 주는 것입니다. 앞서 언급한 바람과 습도의 영향이 없다면 기온과 체감온도는 거의 일치한다고 볼 수 있습니다. 

 

  - 일조량

햇볕이 강하게 내리쬐는 날씨에서는 같은 온도라도 더 뜨겁게 느껴질 수 있습니다. 그러나 일기예보에서의 체감 온도는 주로 습도와 바람을 기반으로 계산되며, 일조량은 일반적으로 포함되지 않습니다.

 

 

 

체감 온도 지수

체감 온도는 각각 다른 기후 요소를 결합한 공식으로 계산할 수 있는데, 주로 "풍속 냉각 지수"와 "열지수"의 계산식으로 체감 온도를 계산하며 결정합니다. 각각의 변화폭에 따라 지수의 편차도 커집니다.

 

여기서는 각각의 지수를 구하는 공식은 생략하고 가벼운 예시만 들도록 하겠습니다.

 

  - 풍속 냉각 지수

추운 날씨에서의 체감온도는 바람이 세게 불수록 더 추운 체감 온도가 발생합니다.

 

예시) 기온이 -5°C일 때, 바람의 속도에 따라 체감 온도가 어떻게 변하는지 4가지 예시를 들어보겠습니다. 

    ● 바람 없음 (0 km/h)일 때 체감 온도 -5°C  : 바람이 없으면 기온 그대로를 느끼게 됩니다.

    ● 바람 10 km/h일 때 체감 온도는 약 -9°C 

    ● 바람 20 km/h일 때 체감 온도는 약 -11°C

    ● 바람 40 km/h일 때 체감 온도는 약 -15°C 

 

 

  - 열지수

더운 날씨에서는 습도가 높을수록 체감 온도는 상승합니다.

 

예시) 기온이 30°C일 때, 습도의 변화에 따라 체감 온도가 어떻게 달라지는지 4가지 예시를 들어보겠습니다.

    ● 습도 30% 일 때 체감 온도는 약 30°C : 습도가 낮아 땀이 잘 증발하므로 기온 그대로 느껴집니다.

    ● 습도 50% 일 때 체감 온도는 약 32°C 

    ● 습도 70% 일 때 체감 온도는 약 35°C

    ● 습도 90% 일 때 체감 온도는 약 42°C

 

 

 

체감 온도의 의미

체감 온도는 단순히 날씨가 어떻게 느껴지는지를 설명하는 것이 아니라, 신체가 그 환경에서 어떻게 반응할지를 예측하는 중요한 지표입니다. 특히 극단적인 더위나 추위에서는 건강을 위협할 수 있기 때문에, 일기예보에서 제공하는 체감 온도를 확인하고 그에 맞는 대처가 필요합니다.

 

 

 

일기예보에서 체감온도를 강조하며 말할 때는 주로 실제 기온보다 체감온도의 변화가 클 때입니다. 체감온도의 변화가 크다는 것은 우리의 건강과 주변환경에 위험적인 요소들이 많다는 것입니다. 가벼이 돌리지 말고, 주의하고 적절히 대처하면 나와 우리의 건강에 많은 도움이 되리라 봅니다.